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La filosofia del progetto

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Coccolati con un pacchetto su misura che ti rigenererà a 360°: menù con ingredienti di montagna e cotture espresse, movimento all’aria aperta nella natura incontaminata. Rigenera la tua energia, respira, bevi, senti il battito della terra … Nei giardini dei 4 elementi FUOCO, ARIA, ACQUA, TERRA. 

I pacchetti Week End

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Il pacchetto Relax comprende

  • 5 o 7 attività sportive, di meditazione e respirazione con istruttori qualificati;
  • 2 o 3 notti in pensione completa con menù rilassante sviluppato da un Naturopata;
  • una ricca offerta di preparati calmanti con ingredienti di montagna: pane agli oli essenziali, infusi e tisane, miele;
  • …e su richiesta massaggi relax corpo, testa, capelli con olii essenziali per amplificare il benessere.
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Il pacchetto Energy comprende

  • 5 o 7 attività sportive tonificanti ed energizzanti e camminate nel Bosco con istruttori qualificati;
  • 2 o 3 notti in pensione completa con menù energizzante sviluppato da un Naturopata;
  • una ricca offerta di preparati corroboranti con ingredienti di montagna: pane agli oli essenziali, tisane, miele;
  • …e su richiesta massaggi energy corpo, testa, capelli con olii essenziali.
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Pacchetto Kids (bambini dai 4 ai 12 anni) comprende

  • 5 o 7 attività all’aria aperta nel bosco per i più piccoli con istruttori qualificati (Rafting, Arrampicata, Trekking e tanto altro);
  • 2 o 3 notti in pensione completa con menù dedicato, sviluppato da un Naturopata.

Alimentazione

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Per iniziare bene la giornata proponiamo in esclusiva al cliente la possibilità di preparare da se la crema Budwig, una delle colazioni più complete ed equilibrate dal punto di vista nutrizionale, per affrontare con la giusta carica le attività mattutine nei Giardini degli Elementi.
Sul buffet troverete lo yoghurt, i semi oleosi (zucca, girasole, lino, sesamo, …) la frutta secca, il miele e la frutta fresca del territorio con cui preparare la vostra crema.
Completeranno la colazione i pani speciali fatti dai nostri fornai con oli essenziali di montagna e le crostate e i biscotti fatti in casa con marmellate artigianali e ingredienti sani come lo zucchero grezzo e i cereali.
A pranzo e a cena potrete scegliere tra piatti semplici e leggeri, in alcuni casi vegani, che favoriscono il benessere fisico e l’apporto dei giusti nutrienti, consigliati dal nostro naturopata-nutrizionista.
Pasta, riso e cereali integrali, verdure, frutta ed erbe aromatiche delle nostre montagne. Tutti i piatti proposti privilegiano cotture rapide e prodotti stagionali del territorio per garantire un valore in più alla vostra esperienza di benessere diffuso.

Le attività sportive

Meditazione: pratica che si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che essa smetta il suo usuale chiacchierio di sottofondo e divenga assolutamente acquietata, pacifica. Lo stato di meditazione viene raggiunto con la totale concentrazione dell'attenzione nel momento presente (qui e ora). È una pratica volta quindi all'auto-realizzazione.

Respirare è allo stesso tempo il gesto più naturale e più potente che l’uomo compie ogni giorno. Come un filo invisibile, il respiro lega indissolubilmente la mente e il corpo ed è in grado di influenzare profondamente l’una e l’altro. Ma non sempre respiriamo correttamente, per questo molti devono imparare nuovamente a respirare, apprendendo le tecniche di respirazione diaframmatica, che aprono completamente i polmoni e ci assicurano un respiro profondo e regolare.

La boxe della suprema polarità. È un'antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti. Nato come sistema di autodifesa si è trasformato nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere, anche se alcune scuole continuano ad insegnarlo e esercitarlo anche come vero e proprio sistema di difesa. La pratica del Tai Chi Chuan consiste principalmente nell'esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa, ma che in realtà mimano la lotta con un opponente immaginario

È una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici che insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e a divagare. Lo yoga, influendo insieme sulla vita psichica e su quella fisica dell'individuo si propone di compiere una revulsione immediata dal piano dell'esperienza quotidiana, umana e terrena, e di attuare con grande prontezza il possesso della più alta beatitudine. Ecco perché lo Hatha Yoga è anche chiamato "la via celere".

È un programma di rafforzamento e condizionamento fisico. L'atleta di CrossFit deve padroneggiare i dieci punti fondamentali del fitness: Resistenza cardiorespiratoria, Resistenza muscolare, Forza, Flessibilità, Potenza, Velocità, Coordinazione, Agilità, Equilibrio, Precisione

Una vera "Arte Marziale" giapponese che promuove e sviluppa tutte le caratteristiche e potenzialità dell'individuo. La sua pratica contribuisce a sviluppare la muscolatura e l'apparato cardiocircolatorio, ma risveglia anche gli istinti e la capacità di ragionamento e concentrazione. Lo scopo dello Yoseikan Budo è quello di formare un “guerriero universale” capace di usare qualsiasi arma, a qualsiasi distanza, in qualsiasi situazione, e di adattarsi agli eventi senza farsi travolgere, trovando l'armonia in sé e con l'avversario e favorendone la realizzazione

Partecipano

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L'Hotel Genzianella gode di un'ottima posizione centrale nel paese di Ziano, ridente paese della Val di Fiemme, meta ideale per una vacanza in montagna sia in estate che in inverno

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Hotel + residence

Nella valle si respira aria di tradizione, di qualità, di accoglienza.La stessa atmosfera che vi offriamo a casa nostra...

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Benvenuti all’Hotel Al Polo, a pochi passi dal pittoresco paesino di Ziano di Fiemme, in zona tranquilla, panoramica e soleggiata, circondato dal magnifico panorama delle Dolomiti, elette Patrimonio UNESCO. Affacciato sul parco giardino privato, in una delle valli piu’ belle del Trentino, la nostra Casa è un punto strategico per escursioni adatte a tutti e per sciare nel famoso comprensorio Dolomiti Superski.

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L'Hotel Zanon a conduzione familiare sorge a 953 m s.l.m. in una posizione tranquilla e soleggiata, e' dotato di bar, ristorante, con cucina curata direttamente dal proprietario, giardino, terrazza e parcheggio privato.

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Piccolo hotel situato al centro della Valle di Fiemme, meta ideale per chi vuole concedersi una vacanza rilassante in mezzo alla natura, praticare sport o godersi semplicemente le bellezze del Trentino delle nostre montagne della brezza mattutina, dei sapori e delle nostre tradizioni

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Hotel Villa Jolanda, in un clima di serena ospitalitá, garantita dalla sollecita gestione familiare, e in un ambiente naturale straordinario che solo le Dolomiti possono offrire.

Agritur posto in posizione panoramica rivolto verso la catena del Lagorai su un pianoro tranquillo fra gli abitati di Ziano e Predazzo è il luogo ideale per trascorrere una vacanza dai sapori semplici

Bed and Breakfast

La Stube dei Partel: BED & BREAKFAST unico ed autentico nelle Dolomiti.