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Hatha Yoga

di Lunedì, 01 Agosto 2016

È una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici che insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e a divagare. Lo yoga, influendo insieme sulla vita psichica e su quella fisica dell'individuo si propone di compiere una revulsione immediata dal piano dell'esperienza quotidiana, umana e terrena, e di attuare con grande prontezza il possesso della più alta beatitudine. Ecco perché lo Hatha Yoga è anche chiamato "la via celere".

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